Публикации

Для каждого ребенка главным примером и мотиватором являются его родители. Именно поэтому приучать детей к культуре здорового образа жизни следует с детства.
😛Распорядок дня:
- индивидуальный режим,
- полноценный сон 8-10 час.
🤗Свежий воздух:
- больше гулять!
😊Движение и спорт:
- физические нагрузки полезны для укрепления костей, мышц и суставов.
😋Правильно питание:
- сократить содержание крахмальной пищи,
- включить в рацион овощи, фрукты и бобовые,
- включить нежирно мясо, молочные продукты.
😘Психическое и эмоциональное состояние:
- позитивная и комфортная обстановка в семье.

Обратите внимание!

Режим работы поликлиник в праздничные дни

12 июня наша страна празднует День России 🇷🇺

#ZАПРЕЗИДЕНТА
#ZAРОССИЮ
#ZAКУЗБАСС

Дорогие друзья!
От всей души поздравляем вас с государственным праздником – Днём России!
В этот день, 12 июня, мы чествуем нашу Родину – страну с уникальной историей и богатейшим культурным, духовным наследием. Сегодня каждый из нас осознает, что главная сила России – это мы сами, люди, которые в ней живут.
Мы гордимся нашими земляками, ярко проявившими себя в науке, культуре, на производстве, в образовании и здравоохранении, в творчестве и общественной жизни. Пусть общенациональный праздник станет для каждого из нас еще одним стимулом для активной созидательной работы и добрых свершений во благо родного региона и страны!
Желаем каждому из вас удачи во всех делах и начинаниях, мира и оптимизма! С Днем России!
С уважением, Администрация ГАУЗ «НГКБ № 1».