Публикации

🧊 После потепления пришло резкое похолодание - и все вокруг превратилось в каток.

👉 В карточке - простые правила, которые помогут снизить риск получения травмы в условиях гололедицы.

#здравоохранениеКуZбасса
#КуZбасс

🔉Родственник или друг прислал вам голосовое, в котором просит денег? Будьте бдительны: это могут быть мошенники.

Злоумышленники научились подделывать голосовые сообщения с помощью искусственного интеллекта. Они взламывают аккаунты в соцсетях или мессенджерах и берут образцы голоса в переписках.

❗️Обязательно позвоните человеку, который прислал вам такое сообщение. Спросите, правда ли он просил денег. Если нет, скажите ему, чтобы скорее менял пароли в мессенджерах и соцсетях.

А чтобы надёжнее защититься от взлома, подключите двухфакторную аутентификацию везде, где это возможно.

#объясняемрф

❗️Минздрав Кузбасса предупреждает: даже если ничего не болит – пройдите диспансеризацию. Обследования помогут выявить заболевания на ранней стадии и вовремя начать лечение.

Записывайтесь:
✔ через Госуслуги
✔ по номеру 122
✔ в регистратуре своей поликлиники

#здравоохранениеКуZбасса

👶Много детей в семье — огромное счастье! За последние годы в нашей стране стало больше многодетных семей: их уже 2,3 млн. Об этом рассказала вице-премьер Татьяна Голикова на презентации Года семьи, которая прошла сегодня на форуме «Родные — Любимые».

"Мы должны постараться, чтобы таких семей у нас было больше и чтобы мы делали всё возможное, чтобы семьям в нашей большой стране жилось комфортно", — подчеркнула зампред Правительства.

Всего в России проживает 24,5 млн семей, в которых воспитывают 30 млн детей. Это хорошие показатели, но их можно улучшить. И для этого в 2024-м, который официально объявлен Годом семьи, Правительство вместе с регионами и экспертами продолжит работу над стратегией демографической и семейной политики, а также над актуальными мерами поддержки.

#объясняемрф

👨‍👩‍👧‍👦 Репродуктивное здоровье – это способность к зачатию и рождению детей, гарантия безопасной беременности, уверенность в появлении на свет здорового малыша, возможность планирования беременности, защита от СПИДа и венерических заболеваний.

👉 На репродуктивное здоровье мужчин и женщин влияет множество факторов. Негативными являются:

✔ слишком раннее начало половой жизни;

✔ заболевания, передающиеся половым путем;

✔ алкоголь и курение, особенно в больших количествах;

✔ аборты, особенно в подростковом возрасте.

🏥 Есть ряд симптомов, которые могут указывать на появление проблем в работе репродуктивной системы человека. При их появлении нужно обратиться к врачу:

✔ нарушения месячного цикла у женщин;

✔ травмы половых органов;

✔воспалительные процессы в половых органах.

👨‍⚕ Основные меры профилактики:

1⃣ при половых контактах не забывать использовать средства контрацепции, для профилактики заболеваний и нежелательной беременности ;

2⃣ следить за состоянием здоровья и вовремя обращаться к врачу при появлении тревожных симптомов;

3⃣ вести здоровый жизни: правильно питаться, отказ от вредных привычек, хорошо высыпаться;

4⃣ тщательно соблюдать правила личной гигиены;

5⃣ укреплять иммунитет;

6⃣ пить витамины, особенно витамины А, Е, С, фолиевую кислоту, йод;

7⃣ избегать стрессов;

8⃣ при планировании беременности и во время нее избегать работы, связанной с вредными, опасными веществами и прочими факторами риска для здоровья.

🤝 Берегите себя и будьте здоровы!

#здравоохранениеКуZбасса
#КуZбасс