Публикации

🎄Новогодние праздники подошли к концу, а подарки еще не закончились

Профсоюзная организация нашей больницы приняла участие во Всероссийской новогодней акции "Елка желаний".

Осуществили мечту сыновей члена Профсоюза, многодетного отца, Евгения Викторовича Маскалева. Каждый из сыновей получил универсальные беспроводные наушники.

🎅Исполнить детскую хоть и небольшую мечту всегда приятно

У нас в КуZбассе уделяется много внимания паркам, скверам, школам, детским садам и спортивной инфраструктуре. Наш Президент Владимир Путин не раз подчеркивал важность обеспечения комфортной среды для жителей России.

💬 «Мы ведем масштабную модернизацию инфраструктуры КуZбасса для создания комфортных условий жизни», – подчеркнул губернатор Сергей Цивилев.

#ZаРоссию #ZаКуZбасс

📍Сегодня началась Неделя профилактики неинфекционных заболеваний, объявленная Минздравом РФ.

Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) являются главной причиной смертности в России - около 70% всех случаев.

К основным типам ХНИЗ относятся:
🔹болезни системы кровообращения
🔹злокачественные новообразования
🔹болезни органов дыхания
🔹сахарный диабет.

Часть факторов риска не изменить (пол, возраст, наследственность), но большую часть факторов риска мы можем контролировать ⬆️

❗Вывод: самым действенным способом профилактики ХНИЗ является соблюдение принципов здорового питания, повышение физической активности и отказ от вредных привычек.

Для контроля состояния здоровья следует регулярно проходить диспансеризацию и профилактические медосмотры.

В современном мире, человек находится в постоянном напряжении.
Стресс— это напряжённое состояние организма, как физическое, так и психическое. Депрессия часто характеризуется угнетенным настроением, тяжелыми душевными страданиями, снижением способности получать удовольствие, снижением психической активности, разнообразными отклонениями в работе внутренних органов. Вследствие депрессий и стрессов могут появиться такие виды расстройств как бессонница, нарушение обмена веществ, сердечно-сосудистые и онкологические заболевания, болезни иммунной и желудочной систем, кожные и бронхо - легочные заболевания, мигрени, некоторые виды костных заболеваний, расстройство почечных функций, аллергии, нарушение ряда мозговых функций, все эти заболевания относятся к Хроническим неинфекционным заболеваниям (ХНИЗ). Научно доказано, что первопричиной возникновения перечисленных болезней, во многих случаях является именно психологическая проблема в человеке. Единичная стрессовая ситуация редко бывает во вред, а иногда идет даже на пользу организму, который мобилизует свои ресурсы. Однако если стресс приобретает хроническую форму, то наносит здоровью человека непоправимый, колоссальный вред. В состоянии затяжного стресса длительное повышенное содержание гормона кортизола в крови провоцирует начало развития даже в молодом возрасте целого ряда серьезных заболеваний. Состояние длительного стресса вызывает депрессию.

Медицинский психолог Прокопьевской психиатрической больницы Светлана Алексеевна Горбатюк дала рекомендации для профилактики стрессовых состояний. Читайте в карточках ➡️

Профилактика стресса — это важное условие для сохранения здоровья.

Продолжаем делиться рекомендациями для профилактики стресса от нашего психолога Горбатюк Светланы Алексеевны