Публикации

В современном мире, человек находится в постоянном напряжении.
Стресс— это напряжённое состояние организма, как физическое, так и психическое. Депрессия часто характеризуется угнетенным настроением, тяжелыми душевными страданиями, снижением способности получать удовольствие, снижением психической активности, разнообразными отклонениями в работе внутренних органов. Вследствие депрессий и стрессов могут появиться такие виды расстройств как бессонница, нарушение обмена веществ, сердечно-сосудистые и онкологические заболевания, болезни иммунной и желудочной систем, кожные и бронхо - легочные заболевания, мигрени, некоторые виды костных заболеваний, расстройство почечных функций, аллергии, нарушение ряда мозговых функций, все эти заболевания относятся к Хроническим неинфекционным заболеваниям (ХНИЗ). Научно доказано, что первопричиной возникновения перечисленных болезней, во многих случаях является именно психологическая проблема в человеке. Единичная стрессовая ситуация редко бывает во вред, а иногда идет даже на пользу организму, который мобилизует свои ресурсы. Однако если стресс приобретает хроническую форму, то наносит здоровью человека непоправимый, колоссальный вред. В состоянии затяжного стресса длительное повышенное содержание гормона кортизола в крови провоцирует начало развития даже в молодом возрасте целого ряда серьезных заболеваний. Состояние длительного стресса вызывает депрессию.

Медицинский психолог Прокопьевской психиатрической больницы Светлана Алексеевна Горбатюк дала рекомендации для профилактики стрессовых состояний. Читайте в карточках ➡️

Профилактика стресса — это важное условие для сохранения здоровья.

Продолжаем делиться рекомендациями для профилактики стресса от нашего психолога Горбатюк Светланы Алексеевны

Профилактика стресса, как фактор сохранения здоровья и профилактики хронических неинфекционных заболеваний (ХНИЗ).

Продолжаем делиться рекомендациями для профилактики стресса от нашего психолога Горбатюк Светланы Алексеевны

🥱Знакомимся с новым термином — январский мозг

Если вы до сих пор не можете войти в рабочий режим и заставить себя хоть чем-то заниматься, то это тот самый январский мозг виноват.

Как объясняют учёные, длинные праздники «меняют регуляцию циклов сна, бодрствования и биологических часов», поэтому резкое возвращение к рутине — реальный стресс для организма. Вернуться в привычный режим помогут естественный свет, спорт, витамин D и адекватный режим сна. Также психологи советуют не винить себя за то, что ничего не хочется делать.
🤓

💬 «Президент России Владимир Путин поручил обращать особое внимание на развитие первичного звена здравоохранения. Важно, чтобы здесь пациенты могли получать качественную медпомощь в комфортных условиях, а медики — оперативно ставить диагноз и назначать своевременное лечение», — подчеркнул губернатор КуZбасса Сергей Цивилев.

📌 В 2023 году построено 48 ФАПов и амбулаторий, в 2024 году планируется установить еще 55.

📌В 2023 году отремонтировано 21 подразделение кузбасских больниц. В 2024 году планируется отремонтировать 33.

📌 По нацпроекту «Здравоохранении» в первичное звено в 2023 году поступило 333 единицы высокотехнологичного медоборудования. В 2024 году поступит еще 325.

📌По федпроекту «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями» кардиологическая служба получила 296 единиц современной медицинской аппаратуры, план на 2024 — 121 единица.

📌По проекту «Оптимальная для восстановления здоровья медицинская реабилитация» в 2023 году в больницы поступило 544 единицы оборудования. В 2024 планируется приобрести 309.