Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Кожно-венерологический диспансер
    🍊Мандарины обладают противоопухолевым действием, антистрессовым эффектом, способны замедлять старение

    Научный сотрудник лаборатории эпидемиологии питания НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Ольга Швабская рассказала о пользе цитрусовых.

    🧡Два больших фрукта в день – хорошее дополнение к основному рациону. Поэтому в сезон цитрусовых 4-5 мандаринов среднего размера принесут пользу;

    🧡Выбирайте плоды с кожурой яркого цвета, ровно окрашенные, без пятен;

    🧡Не забывайте мыть мандарины в тёплой воде с мылом. Цедру от таких плодов лучше выбросить.

    🧡Лекарство от яда отличает дозировка. Пусть ваша еда всегда будет лекарством!

    #МинздравНапоминает , что цитрусовые – распространённый аллерген, потребление которого в больших количествах может спровоцировать аллергическую реакцию.

    — Мякоть мандарина на 85% состоит из воды, углеводы составляют 10-13%. В мандарине содержится около 2г так необходимых нашему организму пищевых волокон. В плодах цитрусовых обнаружено 15 органических кислот. Они обладают мощным антиоксидантным и дезинтоксикационным действием, то есть защищают наш организм от инфекций и других заболеваний, — привела данные о пользе фрукта эксперт.

    😍Мякоть плодов содержит витамины В1, В2, В3, В5, фолаты и значительное количество витамина С, а также минералы калий, кальций, фосфор, магний, натрий, железо, селен, цинк, медь и марганец.

    Но всё-таки надо быть аккуратнее с мандаринами:

    🔘Людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, особенно натощак;

    🔘Пациентам с нарушением углеводного обмена и сахарным диабетом;

    🔘Фуранокумарины, содержащиеся в цитрусовых, (преимущественно, конечно, в грейпфрутах), способны влиять на действие некоторых лекарств.

    Команда Минздрава России поздравляет всех с Наступающим Новым годом! Пусть его празднование будет проходить с мандаринами, но, пожалуйста, помните, что всё хорошо в меру!

    #МинздравОтвечает
    Источник: https://vk.com/wall-171044659_1162
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Кожно-венерологический диспансер
    🌲 Коллектив Кузбасского клинического кожно-венерологического диспансера поздравляет всех с наступающим 2024 годом!
    ❄ Пусть этот год станет по-настоящему счастливым, успешным, благополучным и изобильным!
    ❄ Пусть для каждого он станет временем расцвета и благоденствия!
    Все проблемы и неприятности пусть останутся в году уходящем, а год наступающий принесет массу радостных событий, положительных эмоций, незабываемых впечатлений.
    ❄ Стоя на пороге нового года, мы, конечно же, надеемся, что он будет добрым. Пусть все наши светлые мечты обязательно сбудутся, заветные желания — исполнятся, наши родные и близкие всегда будут рядом, а в наших душах, сердцах и домах пусть царят мир и гармония.
    Источник: https://vk.com/wall-171044659_1163
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Кожно-венерологический диспансер
    Чем опасен грипп А?

    1. Раннее начало осложнений, реактивное течение

    2. Может вызвать первичную вирусную пневмонию

    3. Высокая степень передачи воздушно-капельным путем

    4. Способен вызывать масштабные эпидемии

    5. Инкубационный период гриппа А составляет от 2 до 7 дней. При этом заразным человек становится за день до появления первых симптомов

    ❗️При своевременном обращении к врачу и соблюдении всех рекомендаций в большинстве случаев пациенты выздоравливают за 5-7 дней.
    Источник: https://vk.com/wall-171044659_1166
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Кожно-венерологический диспансер
    ❗️Чтобы замёрзли волосяные луковицы, достаточно пяти минут

    Об уходе за волосами зимой рассказала заведующая консультативно-диагностическим центром Государственного научного центра дерматовенерологии и косметологии Минздрава России Ирина Кондрахина.

    ❕Переохлаждение кожи головы приводит к спазму кровеносных сосудов: питание наших волос уменьшается, они становятся ломкими, возрастает риск их выпадения.

    🌡Самая низкая температура, при которой можно ходить без шапки, — это минус 5°C, причём в сухую безветренную погоду. А если идёт снег, дождь или дует ветер, головной убор надо надевать обязательно даже при плюсовой температуре.

    📌Несколько правил зимнего ухода:

    🔘Обязательно носите головной убор;

    🔘Мойте волосы 2–3 раза в неделю или по мере загрязнения;

    🔘Нельзя мыть волосы горячей водой. Так, усиливается работа сальных желез. В конце мытья можно ополоснуть волосы прохладной водой;

    🔘Мойте голову средствами, предназначенными для ухода в холодное время года и именно для вашего типа волос;

    🔘Старайтесь свести к минимуму использование фена и утюжка;

    🔘Используйте термозащитные средства и специальные антистатические спреи для волос;

    🔘Пользуйтесь бессульфатными средствами по уходу за волосами, щадящей натуральной косметикой без парабенов и силиконов;

    🔘Пейте достаточно воды и правильно питайтесь.

    #МинздравОтвечает
    Источник: https://vk.com/wall-171044659_1167
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Кожно-венерологический диспансер
    2024 год президент России Владимир Путин объявил Годом семьи.

    Губернатор КуZбасса Сергей Цивилев подчеркнул, что создание молодых семей и рождение детей – лучший показатель стабильного развития региона.
    Источник: https://vk.com/wall-171044659_1170
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение