Публикации

4 — 10 марта — Неделя здоровья матери и ребенка
✅ Главное условие рождения полноценного ребенка — здоровье родителей перед зачатием, во время него, а женщины и при вынашивании плода.
Любые болезни родителей и, прежде всего, матери, оказывают влияние на внутриутробное развитие ребенка.
По некоторым данным, число абсолютно здоровых женщин в России не превышает 6%, что связано с ростом гинекологических заболеваний.

✅ Отмечается:

✔ рост заболевания эндометриозом
✔ воспалительными заболеваниями гениталий
✔ увеличение числа расстройств менструальной функции

✅ Особую опасность для репродуктивной функции женщины представляют заболевания, передающиеся половым путем. Они могут повлечь за собой:

🔸 патологии беременности
🔸 самопроизвольные выкидыши
🔸 рост числа недоношенных и маловесных младенцев и детей с врожденными пороками

❓ Как сохранить репродуктивное здоровье

🔹 Вести здоровый образ жизни
🔹 Основной мерой защиты является практика безопасного полового поведения — исключения случайных половых контактов, использование презерватива. Важно регулярное соблюдение мер интимной гигиены обоими партнерами
🔹 Следить за состоянием нервной системы и психическим здоровьем
Укреплять свой иммунитет
🔹 Правильно питаться и не употреблять продукты, которые вредят здоровью
🔹 Заранее планировать беременность обоим партнерами
🔹 Своевременно и правильно лечить хронические заболевания органов малого таза
🔹 Использовать современные средства контрацепции для предупреждения нежелательной беременности
🔹 Отказаться от вредных привычек
🔹 Своевременно вакцинироваться
🔹 Не забывать о физической активности. Она напрямую связана с работой всех систем организма. Поддержание обмена веществ на достаточно высоком уровне — не только гарантия хорошего самочувствия, но и залог правильной работы эндокринной системы
🔹 Бороться с лишним весом
🔹 Регулярно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию, осмотры у врача-гинеколога и врача-уролога.
#гаузккквд
#здоровьематерииребенка

Каждый второй россиянин следит за своим здоровьем и при этом не проходит диспансеризацию даже раз в несколько лет.

При плохом самочувствии почти две трети россиян лечатся самостоятельно и лишь в крайнем случае обращаются к врачам. Можно предположить, что речь идет о самолечении, которое может быть опасным. Мнением россиян поделилось агентство «Вебер».

Подробности – в карточках.

4 — 10 марта — Неделя здоровья матери и ребенка

Кузбасские студенты узнали полезную информацию о репродуктивном здоровье

👪 В Государственной научной библиотеке Кузбасса имени В.Д. Федорова прошла лекция «Здоровый образ жизни молодежи – залог здоровья будущих семей», приуроченная к Году семьи. Студенты КузГТУ имени Т.Ф. Горбачева узнали, какие факторы могут повлиять на способность иметь детей, отразиться на течении беременности и здоровье будущего малыша.

«Продвижение здорового образа жизни в молодежной среде – наш приоритет. От того, насколько удастся сохранить здоровье нынешнему поколению, вступающему во взрослую жизнь, зависит здоровье нации в будущем», – отметила врач Кузбасского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Лилия Егорова, выступившая лектором на мероприятии.

✅ Специалист рассказала об основных причинах нарушения репродуктивного здоровья: раннее начало половой жизни, частая смена половых партнеров, распространение инфекционных заболеваний, передаваемых половым путем, вредные привычки, нарушения в гормональной системе, стресс и психологические факторы.

✅ Для поддержания репродуктивного здоровья врач рекомендовала отказаться от вредных привычек, правильно питаться, регулярно заниматься физкультурой, практиковать безопасное половое поведение и использовать средства контрацепции. Также она отметила важность своевременного лечения хронических заболеваний, а для этого регулярно проходить профилактические смотры и диспансеризацию.

💓Повышенное артериальное давление — один из серьезных факторов риска, поэтому очень важно время от времени проводить измерение давления.

🩺Рассказываем, как это сделать правильно.

📍Хронический гепатит — воспалительное заболевание печени с повреждением клеток печени и нарушением ее функций. Среди наиболее частых причин развития хронического гепатита — вирусы гепатитов В и С и токсическое воздействие алкоголя. Заболевание обычно протекает бессимптомно, поэтому его нередко диагностируют поздно.

Основные принципы питания при гепатите:
🔹принимать пищу в строго определенные часы и не переедать, особенно перед сном
🔹не стоит употреблять приправы и пряности, копчености и острые блюда, овощи, богатые эфирными маслами (лук, редис, чеснок)
🔹мороженое, холодные соки, минеральные воды не рекомендованы, поскольку они могут вызвать спазм привратника, сфинктера Одди и желчевыводящих путей.
🔹запрещается употребление алкоголя
🔹уменьшить количество калорий и белка, так как его расщепление повышает нагрузку на ЖКТ
🔹следует есть больше продуктов, богатых углеводами, которые насыщают организм энергией.

Лучше, если врач поможет подобрать подходящий рацион.