Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Кожно-венерологический диспансер
    🌇 В Москве в эти дни проходит 17-й Всероссийский съезд Национального Альянса дерматовенерологов и косметологов

    💥 Более трех тысяч специалистов из различных регионов России, а также стран ближнего и дальнего зарубежья принимают участие в работе съезда.

    ❗ Среди делегатов и представители Кузбасского клинического кожно-венерологического диспансера.

    ✅ В рамках Всероссийского Съезда ведущие дерматовенерологи получили возможность обсудить проблемы как внутри специальности, так и вопросы междисциплинарного взаимодействия, включая совершенствование подготовки специалистов.

    #гаузккквд
    #специалистыгаузккквд
    #дерматовенерология
    Источник: https://vk.com/wall-171044659_1269
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Кожно-венерологический диспансер
    Кузбасс присоединился к акции «Журавли». Белые птицы появились на экранах региона.

    В день общенационального траура, объявленного президентом, на здании «Крокус Сити Холл» появилась проекция: клин журавлей поднимается от основания здания и улетает в небо в память о погибших во время теракта 22 марта.
    Источник: https://vk.com/wall-171044659_1281
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Кожно-венерологический диспансер
    📍Употребление никотинсодержащей продукции и алкоголя, к сожалению, - массово распространенные привычки, быстро формирующие зависимость. Наиболее уязвимы - дети, молодежь, беременные.

    🚬 По результатам исследований, курение повышает риск возникновения ишемической болезни в 2,2 раза, инфаркта миокарда – в 2 раза, внезапной смерти – в 5 раз. Каждые пять лет стажа курения увеличивают риск внезапной коронарной смерти на 8%.​

    Курящий вредит здоровью родных и близких, делая из них пассивных курильщиков.

    🍺 Более 200 заболеваний связано с алкоголем, его излишнее потребление влияет на рост заболеваемости и смертности до 75%. Прежде всего страдают мозг, сердце, сосуды, печень, желудок, поджелудочная железа, репродуктивная система.

    ❗Если вы решили отказаться от вредных зависимостей - начните с повышения физической активности, а там и всё остальное подтянется: самочувствие и настроение улучшатся, захочется перейти на более здоровый рацион питания, и окажется, что курение и алкоголь мешают заниматься спортом ⛹🚴💪
    Источник: https://vk.com/wall-171044659_1283
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Кожно-венерологический диспансер
    💦 Питьевой режим имеет колоссальное влияние на организм, поэтому поддерживать водный баланс нужно каждому.

    Почему необходимо пить воду, рассказала диетолог, руководитель лаборатории изучения и коррекции пищевого поведения НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Софья Елиашевич.

    💧 Подробнее об этом в наших карточках.
    Источник: https://vk.com/wall-171044659_1284
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Кожно-венерологический диспансер
    25-31 марта - Неделя отказа от зависимостей

    ТРИ ШАГА К ОТКАЗУ ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК:
    Здоровый образ жизни довольно емкое понятие. Но, в первую очередь, это отказ от вредных привычек, среди которых табакокурение и пристрастие к алкоголю или наркотикам занимают первое место.
    1⃣ Первый – это непосредственный отказ от пагубной привычки, принятие решения.
    2⃣ Второй – этап «ломки». К сожалению, это неизбежный этап, независимо от того, о какой именно привычке идет речь. Если есть чувство, что вы вот-вот сорветесь – лучше обратится к специалистам.
    3⃣ Третий этап – восстановление здоровья. Следует понимать, что сразу при отказе от сигарет, алкоголя или наркотиков положительный эффект будет заметен не сразу, на это нужно время. Потребуется от 1 месяца до 1 года для того, чтобы вывести все продукты распада из организма. Специалисты утверждают, что сложнее всего в первые три недели после отказа от вредной привычки, но уже по истечении этого времени формируется новая привычка — к здоровому образу жизни.

    ❗Помните, только вы создаете то, что вас окружает! Поэтому сначала нужно изменить себя, избавиться от вредных привычек, а уже потом пытаться изменить и других. Для того, чтобы жить счастливой и здоровой жизнью, необходимо раз и навсегда отказаться от того, что может негативно повлиять на вас и вашу семью.

    Берегите себя и своих близких, и будьте здоровы!
    Источник: https://vk.com/wall-171044659_1285
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение