Публикации

"Главней всего погода в доме..."😉❤

Микроклимат в помещении определяют множество параметров. Один из них-уровень влажности воздуха. Слишком сухой воздух вреден для человеческого организма, предметов интерьера и внутренней отделки. Для поддержания оптимального уровня влажности в помещении используется специальное оборудование - УВЛАЖНИТЕЛИ.

Особо остро стоит данный вопрос зимой, когда отопительные приборы работают круглосуточно и это понижает влажность в помещении.

НОРМАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ ВЛАЖНОСТИ, КОМФОРТНЫЙ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ, СОСТАВЛЯЕТ НЕ МЕНЕЕ 50-60%

Существуют признаки, по которым можно легко определить слишком сухой воздух:
1) влияние на помещение
• увядание комнатных растений;
• быстрое высыхание белья после стирки;
• начинают ссыхаться деревянные изделия;

2) влияние на здоровье и самочувствие человека
• сухие кожные покровы;
• сухость слизистой носоглотки;
• потускнение волос;
• частая заболеваемость ОРЗ

❗* данные симптомы также могут быть проявлением различных заболеваний, при необходимости проконсультируйтесь с терапевтом (ЛОР-врачом, дерматологом)

В сухом воздухе больше пыли, которая может стать как просто раздражителем для дыхательных путей, так и аллергеном, мешающим жить аллергикам.
Кроме того, сухой (и жаркий) воздух способствует сгущению носовой слизи. Из-за этого она перестает работать и эффективно улавливать грязь и микробы из воздуха, что увеличивает риски заболеть.
Существуют исследования показывающие, что при сухом воздухе в помещении вирусы гриппа становятся более заразными и остаются активными дольше, чем в пространстве с влажным воздухом.

Связанная с отоплением сухость комнатного воздуха способствует развитию многих заболеваний и обострению уже существующих.
Например: атопический дерматит, вазомоторный ринит, хронический
аденоидит, астма и другие заболевания.

Что точно не поможет в увлажнении помещения:
⛔Проветривание.
Из-за того, что существуют такие понятия, как абсолютная влажность
и относительная, при проветривании комнаты в холодную погоду (ниже +18С) остатки влаги скорее "убегут" на улицу.
⛔Развешивание мокрых полотенец.

❓По каким требованиям необходимо выбирать увлажнитель❓
☑Производительность -350-400 г/час (значение имеет и площадь комнаты и исходный уровень влажности)
☑Подсветка (НО! для многих в ночное время это приносит дискомфорт)
☑Уровень шума работы прибора (особенно принципиально ночью)
☑Наличие фильтров от накипи и солей
☑Возможность регулировки мощности прибора вручную
☑Объём бака для воды (чем больше-тем лучше)
☑ Гигрометр и гиростат (могут быть встроенными, но достаточно серьезно влияют на цену)

С ЗАБОТОЙ О САМОМ ЦЕННОМ-"АВИЦЕННА"❤

ЙОД для нормальной работы щитовидной железы

Йод поступает в организм с продуктами питания или в виде лекарств и захватывается клетками щитовидной железы для того, что в ней вырабатывались гормоны.
То есть йод является субстратом для выработки гормонов щитовидной железы

Россия является йододефицитным регионом, поэтому профилактика и своевременное выявление йододефицитных заболеваний крайне актуальны!!!

К чему может привести длительный дефицит йода?

- сниженная работа щитовидной железы
- увеличение размеров щитовидной железы
- узловые образования в щитовидной железе

НОРМЫ суточного потребления йода для взрослых :

- вне беременности = 150мкг

- беременные и кормящие = 200-250мкг

ИСТОЧНИК ЙОДА:

- продукты питания, такие как : морская капуста (самое наибольшее содержание йода из продуктов), рыба и другие морепродукты

- йодированная соль (в составе должно быть указано КАЛИЯ ЙОДАТ) Именно калия йодат не «улетучивается» при варке и другой термической обработке, а так же не «испаряется» из банки с солью если она долго хранится

- лекарственные препараты ЙОДИДА КАЛИЯ

Всем ли нужно принимать йод в виде таблеток? - НЕТ

- если вы питаетесь в основном домашней едой и при приготовлении используете йодированную соль, тогда этого будет достаточно с целях профилактики (ВНЕ беременности и периода лактации)

- если вы питаетесь преимущественно вне дома, тогда можно рассмотреть дополнительный прием йодида калия

- если вы планируете беременность, беременны или кормите грудью – ОБЯЗАТЕЛЬНО йодид калия 200-250мкг ежедневно

Помните, что йодид калия – это лекарственный препарат. И его назначение и дозировки должны быть назначены лечащим врачом.

В медицинском центре АВИЦЕННА ведут прием эндокринологи:
1. Навражина Екатерина Александровна
2. Щедрина Екатерина Вадимовна

И мы напоминаем, что в нашей клинике продолжает действовать АКЦИЯ по оценке функции щитовидной железы:
#АКЦИИАвиценнаКиселевск

Если возник вопрос по данной акции или запланировали запись к эндокринологу, уточнить информацию можно по телефонам
+7 (961) 725-05-05 или 8 (3864) 5-05-05

А сегодня мы хотели бы разобрать ТОП 3 мифа про ЙОД
⠀⠀
1⃣ Хочешь узнать, есть ли дефицит йода - сдай мочу на йод
⠀
Сдавать ничего не нужно. Вообще не существует достоверного индивидуального теста на для определения дефицита йода. Выделение йода с мочой - очень вариабельно, зависит от поглощенного йода из пищи и от количества выпитой жидкости.
На популяционном уровне такой тест может использоваться, но к отдельному человеку тест не применим!

2⃣Йодовая сетка поможет определить нехватку йода в организме.
⠀
Нет, не поможет. Хотя было бы очень здорово. Дешево и сердито, и ходить никуда не нужно.
⠀
До 80% йода просто испаряется, на скорость испарения влияют условия окружающей среды и увлажненность кожи. Часть йода, конечно, достигнет щитовидной железы, но мы никогда не узнаем, какая именно доза дойдет до места назначения. Вполне возможно, эта доза будет избыточна, поэтому отреагировать щитовидная железа может и гипер-, и гипотиреозом.

⠀
3⃣ Из предыдущего мифа следует третий - йодная сетка полезна для щитовидной железы
⠀
Нет, не полезна. В лучшем случае, бесполезна. В худшем - может аукнуться проблемами - ожогом (особенно при злоупотреблении таким видом боди-арт). Не нужно использовать такой ненадежный способ доставки йода в организм.
⠀
Доказанный способ оценки функции щитовидной железы-сдать кровь на гормоны щитовидной железы.

Тем более, что в нашей клинике продолжает действовать АКЦИЯ по оценке функции щитовидной железы:

КОМПЛЕКС 1 (базовый):
📌ТТГ
📌Т 4 свободный
ВМЕСТО 800 рублей - ❗590 рублей ❗

КОМПЛЕКС 2:
📌ТТГ
📌Т 4 свободный
📌АТ к ТПО
ВМЕСТО 1200 рублей -❗ 970 рублей ❗

КОМПЛЕКС 3:
📌ТТГ
📌Т 4 свободный
📌кальцитонин
ВМЕСТО 1700 рублей -❗1460 рублей ❗

КОМПЛЕКС 4:
📌ТТГ
📌Т 4 свободный
📌Т 3 свободный
📌АТ к рецепторам ТТГ
ВМЕСТО 2560 рублей - ❗2010 рублей ❗

🎁 стоимость взятия биоматериала входит в стоимость комплекса🎁

Если возник вопрос по данной акции, уточнить информацию можно по телефонам +7 (961) 725-05-05 или 8 (3864) 5-05-05

Одной из самых "мучительных" для пациентов медицинских процедур считается фиброэзофагогастродуоденоскопии (ФГДС). Это та самая, где нужно «глотать зонд». Но не стоит пугать друг друга страшилками о гастроскопии.

1. Чем всех пугает ФГДС?

Большинство людей боится рвотного рефлекса и боли.
Не будем скрывать, что процедура неприятная: все-таки в организм вводится инородное тело. Но это не резкая боль. К тому же задняя стенка глотки обрабатывается лидокаином.

2. Для чего проводится это исследование?

Методика позволяет исследовать верхние отделы пищеварительного тракта:
• «эзофаго» — пищевод;
• «гастро» — желудок;
• «дуодено» — начальный отдел тонкой кишки.
С помощью введения эндоскопа можно осмотреть эти органы и взять материал для биопсии.

ФГДС относится к достаточно серьезным и информативным исследованиям. Проводится в следующих случаях.
- Если есть жалобы: боль в верхней части брюшной полости, изжога, отрыжка воздухом или съеденной пищей, тяжесть в животе, метеоризм, рвота.
- Для наблюдения за течением патологического процесса, который уже диагностирован у пациента.
- Для уточнения результатов лабораторных и других исследований.
- Перед хирургическим вмешательством для исключения эрозивно-язвенных процессов, так как они могут стать причиной одного из осложнений операции — кровотечения.
- Для скрининга, то есть профилактического осмотра (для пациентов старше 45 лет, 1 раз в три года).

3. Как проходит исследование и сколько длится?
Процедура заключается в том, что через пищевод в желудок вводится трубочка диаметром 0,9 см и длиной 1,2 метра, на конце которой находится видеокамера. Перед исследованием задняя стенка глотки орошается обезболивающим.
Сама эзофагогастродуоденоскопия занимает, как правило, не больше 20 минут.

4. Успех процедуры зависит от подготовки.

• За 12 часов до исследования нельзя есть.
• Примерно за 3 часа до ФГДС нельзя пить.
• За 1 час нельзя курить.
Это сказывается на моторике желудочно-кишечного тракта: вырабатывается больше соляной кислоты, что затрудняет потом исследование и влияет на тот же рвотный рефлекс. Поэтому строго следуйте этим рекомендациям❗❗❗

Уточнить информацию и записаться на прием можно по телефонам +7 (961) 725-05-05 или 8 (38464) 5-05-05

Единственный случай, когда сахар можно употреблять натощак— это сдача глюкозотолерантного теста(ПГТТ)🍬

Данный тест помогает вовремя выявить ранние нарушения в углеводном обмене, такие как:
-нарушенная толерантность к глюкозе
- нарушенная гликемия натощак
- сахарный диабет
❗Благодаря ПГТТ можно «поймать» момент, когда стоит изменить свой образ жизни и предотвратить необратимые последствия для здоровья❗

Но зачем нужен отдельный тест, если можно сдать биохимический анализ крови?🤔

А затем, что у нашего организма довольно большой запас прочности. Поджелудочная железа изо всех сил старается поддерживать уровень глюкозы в норме, пока нарушения углеводного обмена набирают силу.
Биохимический анализ крови будет показывать, что проблемы нет. И только когда организм окажется на пороге сахарного диабета, показатели изменятся.

Поэтому не стоит вычёркивать глюкозотолерантный тест из списка своих обследований.
Особенно если присутствуют факторы риска:
- избыточный вес или ожирение
- низкая физическая активность
- эндокринные нарушения
- заболевания печени
- генетическая предрасположенность (близкие кровные родственники болели или болеют сахарным диабетом)
- уже выявленные нарушения толерантности к глюкозе

ПРАВИЛА ПОДГОТОВКИ И ПРОВЕДЕНИЯ ПГТТ:
✅Данный тест следует проводить утром на фоне не менее чем 3-дневного неограниченного питания (более 150 г углеводов в сутки) и обычной физической активности.
✅Тесту должно предшествовать ночное голодание в течение 8–14 часов (можно пить воду). Последний вечерний прием пищи должен содержать 30–50 г углеводов.
✅После забора крови натощак необходимо не более чем за 5 мин выпить 75 г безводной глюкозы или 82,5 г моногидрата глюкозы, растворенных в 250–300 мл воды.
В процессе теста не разрешается курение❗
✅Через 2часа осуществляется повторный забор крови.

ПГТТ НЕ ПРОВОДИТСЯ:
⛔ на фоне острого заболевания
⛔на фоне кратковременного приема препаратов, повышающих уровень гликемии (глюкокортикоиды, тиреоидные гормоны, тиазиды, бета-адреноблокаторы и др.)

Записаться на приём к специалисту эндокринологу можно любым удобным способом:
+7 (961) 725-05-05
8 (38464) 5-05-05