Публикации

Сегодня понедельник, а значит новая трудовая неделя! Сегодня именно тот день, когда нужно начать то, что долго откладывалось на потом.

Поэтому начать этот день нужно у нас в зале. Ждём вас на тренировку💪

📍ул. Николая Островского 10а
▪️пн-пт 08:00-22:00, сб-вс 09:00-20:00
📞 +7 (3842) 44-17-71
📍ул. Соборная 6а
▪️пн-пт 08:00-21:00, сб-вс 09:00-20:00
📞+7 (3842) 44-16-44

Пятница! Как быстро прошла рабочая неделя! Давайте завершим ее энергичной тренировкой для заряда бодрости на выходные дни! Ждём тебя сегодня в наших залах🏋️‍♀️

📍ул. Николая Островского 10а
▪️пн-пт 08:00-22:00, сб-вс 09:00-20:00
📞 +7 (3842) 44-17-71
📍ул. Соборная 6а
▪️пн-пт 08:00-21:00, сб-вс 09:00-20:00
📞+7 (3842) 44-16-44

3 способа быстро восстановиться после тренировки:

▪️Массаж. Массаж способствует улучшению кровообращения, снятию мышечного напряжения, отёков. Кроме того, массаж помогает снять напряжение и улучшить общее физическое и эмоциональное состояние.

▪️Сауна или хаммам. Сауна помогает смягчить и расслабить мышцы, повышает циркуляцию крови и улучшает общую регенерацию организма, способствуя более быстрому восстановлению после физической нагрузки.

▪️Сон. Во время сна организм восстанавливается и восполняет затраченные ресурсы. Благодаря этому к следующей тренировке вы будете более собранным и сконцентрированным.

Восстанавливайте силы, ждём вас в Novella Sport🏋️‍♀️

📍ул. Николая Островского 10а
▪️пн-пт 08:00-22:00, сб-вс 09:00-20:00
📞 +7 (3842) 44-17-71
📍ул. Соборная 6а
▪️пн-пт 08:00-21:00, сб-вс 09:00-20:00
📞+7 (3842) 44-16-44

Регулярные тренировки помогут привести наше тело в форму, сделать его сильнее и более выносливым. Помимо физических плюсов, спорт приносит нам и психологическую гармонию, улучшает наше настроение и повышает самооценку.

Занятия спортом - лучшие вложение в свое здоровье и благополучие.

📍ул. Николая Островского 10а
▪️пн-пт 08:00-22:00, сб-вс 09:00-20:00
📞 +7 (3842) 44-17-71
📍ул. Соборная 6а
▪️пн-пт 08:00-21:00, сб-вс 09:00-20:00
📞+7 (3842) 44-16-44

Что может быть лучшей идеей в последнюю декабрьскую неделю? Сауна в нашем центре здоровья Novella❤️

Сауна перед новым годом уже стала настоящей традицией для многих людей. В последнюю декабрьскую неделю, когда уже витает предновогоднее настроение, отдых в сауне становится настоящим приятным подарком себе и близким🧖‍♂️

📍ул. Николая Островского 10а
📞 +7 (3842) 44-17-71
📍ул. Соборная 6а
📞+7 (3842) 44-16-44