Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Детская поликлиника центра охраны здоровья шахтеров
    Просветители из более чем 30 стран подали заявки на премию «Знание». Среди них – представители США, Латинской Америки, Африки и Юго-Восточной Азии. В 2023 году награда вручается в 17 номинациях. Подробности – на Объясняем.РФ.
    Источник: https://vk.com/wall-203362543_1379
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Детская поликлиника центра охраны здоровья шахтеров
    Ожирение признано ВОЗ новой неинфекционной эпидемией нашего времени, представляющей серьезную угрозу здоровью людей.

    Даже незначительное снижение массы тела на 5-10% приводит ☝️к снижению общей смерт­ности на 20 %, снижению риска развития сахар­ного диабета на 50%, снижению симптомов стенокардии на 91%, уве­личению переносимости физической нагрузки на 33 %!

    При ожирении рекомендуется:
    ✅ра­ционально питаться
    ✅увеличить физическую ак­тивность
    ✅бросить курить, не употреблять алкоголь
    ✅закаливаться

    Основным принципом рационального питания при ожи­рении является снижение калорийности суточ­ного рациона до 1800 ккал в сутки для мужчин и 1500 ккал для женщин.
    🥗Питание должно быть сбалансированным: доля белков в суточном рационе должна составлять 25%, жиров — 20%, углеводов — 55%. Употребление в пищу боль­шого количества продуктов, содержащих рас­тительные волокна (овощи и фрукты), помогает справиться с голодом.

    Следите за своим питанием!
    Будьте здоровы!

    #здоровоепитание
    #зож
    #профилактика
    Источник: https://vk.com/wall-203362543_1381
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Детская поликлиника центра охраны здоровья шахтеров
    В сезон ОРВИ иммунитет человека вынужден усиленно работать, чтобы сопротивляться большому количеству вирусов.

    Здоровое и разнообразное питание поможет его поддержать.

    #профилактика
    #здоровоепитание
    #зож
    Источник: https://vk.com/wall-203362543_1388
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Детская поликлиника центра охраны здоровья шахтеров
    Правительство России выделило очередные средства из резервного фонда кабмина на лечение детей с тяжёлыми и редкими заболеваниями.

    Миллиарды рублей пойдут на оказание дорогостоящей медицинской помощи, включая закупку лекарств, медицинских изделий и технических средств реабилитации для детей, которым помогает фонд «Круг добра». Также за счет данного финансирования будет расширен список тяжёлых патологий по различным профилям и добавятся новые методы терапии, оказываемые Фондом.

    Такое распоряжение подписал председатель Правительства РФ Михаил Мишустин.

    Подробнее – в карточках.
    Источник: https://vk.com/wall-203362543_1393
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Детская поликлиника центра охраны здоровья шахтеров
    Диагноз ВИЧ – это не приговор. Терапия современными лекарственными препаратами позволяет заболевшим вести полноценную жизнь.

    При этом важна поддержка родных, друзей, коллег. Помните – общаться и работать вместе с людьми, больными ВИЧ, не опасно!

    ❗ВИЧ НЕ передается:
    🔹при поцелуях, рукопожатиях, кашле, чихании
    🔹через посуду, одежду, белье
    🔹при посещении бассейна, сауны, туалета
    🔹при укусах насекомых.

    Для профилактики заражения ВИЧ-инфекцией необходимо:

    🔻Предохраняться с помощью презерватива при сексуальных контактах

    🔻Быть постоянным и разборчивым в половых партнерах: избегать партнеров, чей ВИЧ-статус неизвестен

    🔻Не употреблять алкоголь и наркотики. Из-за них поведение становится более раскованным, что ведет к случайным и незащищенным половым контактам

    🔻Пользоваться только одноразовым и стерильным инструментарием для инъекций

    🔻Регулярное тестирование на ВИЧ.

    #cтопСПИД
    Источник: https://vk.com/wall-203362543_1394
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение