Публикации

Творческие коллективы Кузбасского колледжа культуры и искусств имени народного артиста СССР И.Д. Кобзона выступили перед участниками СВО, проходящими лечение и реабилитацию в Центре охраны здоровья шахтёров.

Студенты и преподаватели колледжа подготовили яркую, эмоциональную и невероятно душевную программу, посвящённую всем Героям России.

❤️ Сердечно-сосудистые заболевания — основные неинфекционные заболевания.

📝Существует ряд факторов, повышающих вероятность возникновения хронических неинфекционных заболеваний.

🔹1-я группа  — факторы риска, на  которые нельзя повлиять.

К  ним относятся пол, возраст, наследственность.
С  возрастом риск сердечно-сосудистых заболеваний существенно увеличивается.
Стоит внимательно отнестись к своему здоровью тем, чьи ближайшие родственники перенесли инфаркт миокарда или инсульт (мужчины — в возрасте до 55 лет, женщины  — в  возрасте до  65 лет).

🔹2-я группа — факторы риска, на  которые повлиять можно.

К  ним относятся курение, неправильное питание, низкий уровень физической активности (гиподинамия), избыточная масса тела, повышенное артериальное давление, повышенный уровень холестерина или сахара крови, стресс, депрессия, тревога.

Таким образом, здоровый образ жизни значительно уменьшает вероятность развития хронических неинфекционных заболеваний.

#профилактика
#нетгипертонии
#неткурению

🤱Если вы планируете в скором времени стать родителями, то стоит обратиться к специалистам и пройти обследование, исключить заболевания в половой системе, восполнить дефицит витаминов и микроэлементов, если он выявится, обратить внимание на психологическое состояние.

☝️Сфокусируйте внимание на своем образе жизни, откажитесь от вредных привычек, пересмотрите рацион питания, режим дня.

👨‍👩‍👦Репродуктивное здоровье – это составляющая общего состояния организма. Оно напрямую зависит от образа жизни матери во время беременности, а также от здоровья отца.

#профилактика
#зож
#здоровьедетей

👩‍⚕ В наступившем году на забудьте проверить своё здоровье!

✅ Диспансеризация доступна каждому.

✍Записывайтесь, даже если ничего не беспокоит - болезнь может протекать бессимптомно.

ЗАПИСЬ ОСУЩЕСТВЛЯЕТСЯ:

✅через Единый портал государственных услуг gosuslugi.ru,

✅через
Региональный портал государственных услуг vrach42.ru.

✅По телефонам:
📲 9-51-43, 2-39-04 (Ленинск-Кузнецкий)
📲 4-47-50 (Полысаево)
📲 112

Позаботьтесь о своём здоровье!

#диспансеризация
#профилактика

Сегодня Международный день десерта 😊

А мы, пользуясь случаем, напоминаем, что десерты могут быть не просто вкусными, но и полезными ☝️