Публикации

Помните, что безопасной дозы алкоголя не существует,  употребление спиртных напитков — это всегда риск, поэтому лучший градус – ноль.  

Будьте трезвыми и здоровыми!

#зож #профилактика

22 июня 2023 года в 12:15 по московскому времени пройдёт Общероссийская акция "Минута молчания" - одновременно во всех регионах.

По всей стране в 12:15 на одну минуту жизнь замирает. Люди склоняют головы и вспоминают родных и близких, переживших самую кровопролитную войну 20 века:
- прерывается вещание в эфире телевидения и радио, кабельных каналов;
- прекращают работать кассы в торговых центрах;
- останавливается общественный транспорт;
- останавливаются личные автомобили.

🔥Присоединяйтесь к акции!

Серебряные медали будут давать выпускникам дополнительные баллы к Единому государственному экзамену. Минпросвещения России прорабатывает такую возможность. Подробности – на Объясняем.РФ.

Малоподвижный образ жизни современного человека, с одной стороны, связан с развитием технического прогресса и избавлением от физического труда, с другой же - несёт скрытую угрозу для нашего здоровья.

💯Так называемая сидячая работа, большое количество времени, проведенное за компьютером - фактор риска развития серьезных заболеваний.

🏃‍♀Регулярная физическая активность необходима всем людем независимо от возраста и пола!

Ходьба, бег, танцы, плаванье, коньки... выбирать вам.
Двигайтесь - и будьте здоровы!

#профилактика #зож #двигатьсячтобыжить

Здоровье человека во многом зависит от регулярной физической активности.
Бег — один из самых простых и доступных видов спорта. Им занимаются профессиональные спортсмены и новички, дети и взрослые.
🏃‍♂Эта на первый взгляд простая тренировка способна принести организму огромную пользу.
Для того, чтобы заниматься бегом, не нужно никакого особенного снаряжения - только удобная одежда и обувь. Начинать можно с небольших расстояний и постепенно увеличивать дистанцию.
Людям с некоторыми хроническими заболеваниями нужно предварительно проконсультироваться с врачом.

💯Начать бегать можно уже сегодня!

#профилактика #зож #центрздоровья