Публикации

В Центр охраны здоровья шахтеров Александр Хачатурович пришел работать после окончания​ Кемеровской государственной медицинской академии по специальности "Лечебное дело" — в 1997 году.
До 2004 года трудился в должности врача-хирурга, в 2005 году назначен заведующим хирургическим отделением, в 2017 — заместителем главного врача по медицинской части. С января 2023 года Александр Хачатурович возглавляет Центр.

Александр Хачатурович — врач-хирург высшей категории, на его счету более 9​ 000 операций. На протяжении всего профессионального пути он успешно совмещает хирургическую и научную деятельность. В 2004 году защитил кандидатскую, а в 2020 году — докторскую диссертацию. У него более 80 научных печатных работ в региональных и центральных журналах, 2 патента РФ на изобретения, он — соавтор 4 монографий, заместитель главного редактора научно-практического рецензируемого журнала «Политравма/Polytrauma», член-корреспондент Российской академии естественных наук.

Пройдя все ступени профессионального роста, сегодня Александр Хачатурович - мудрый и ответственный руководитель. Принципиальность и требовательность, решительность и настойчивость в достижении целей, ответственность и умение оперативно принимать решения, тактичность, коммуникабельность и чуткое отношение к людям — благодаря этим профессиональным и личным качествам Александр Хачатурович обладает заслуженным авторитетом как в коллективе, так и среди пациентов. ​

🌺Сердечно поздравляем Александра Хачатуровича с прекрасным юбилеем и желаем здоровья и благополучия, успешного решения всех задач и долгих лет плодотворной деятельности!

Недостаток двигательной активности отрицательно сказывается на деятельности головного мозга, желудочно-кишечного тракта, приводит к варикозному расширению вен, гипертонической болезни, заболеваниям суставов, атеросклерозу.
Люди, регулярно занимающиеся физкультурой, по сравнению с малоподвижными лучше выглядят, здоровее психически, менее подвержены стрессу и напряжению, лучше спят, у них меньше проблем со здоровьем.
🏃‍♀Рекомендуемая двигательная активность:
✅Регулярно двигаться с умеренной интенсивностью не менее 150 минут в неделю или с высокой интенсивностью – не менее 75 минут.
Дети должны регулярно двигаться каждый день как минимум 60 минут, и часть движений должны быть высокой интенсивности.
✅Для достижения максимальной пользы для здоровья умеренно двигаться до 300 минут в неделю.
✅Тренировать мышцы 2–3 раза в неделю.
✅Нагрузку во время физической активности и ее длительность надо регулировать в соответствии с индивидуальными возможностями.
👌Выбирайте удобный способ и двигайтесь

#зож #профилактика

Молодость – самая замечательная, яркая и насыщенная пора в жизни каждого человека!

Пусть целеустремленность и сила духа, оптимизм и жизнелюбие, желание достигать высоких результатов никогда не иссякают!

💥💥💥 Желаем искренней любви, настоящей дружбы, праздничного настроения!

В настоящее время смертность от рака лёгких высока - около 85% от числа заболевших. Главная причина тому – выявление его на поздних стадиях.

Факторы риска развития этого заболевания:
❗️курение,
❗️загрязненность атмосферного воздуха,
❗️профессиональные вредности: асбест, мышьяк, никель, хром,
❗️ионизирующая радиация,
❗️хронические воспалительные процессы в бронхах и легочной паренхиме,
❗️генетическая предрасположенность.

☝️Одно из важных скрининговых обследований - ежегодная флюорография.

А ещё не стоит пренебрегать профилактикой:

✅ отказаться от курения,
✅ поддерживать чистоту воздуха в быту и на производстве,
✅ рационально питаться с регулярным потреблением продуктов, богатых витамином А и каротиноидами,
✅ контролировать хронические заболевания бронхов и легких.

#профилактика #зож #неткурению #дышусвободно

С наступлением жаркой погоды все популярнее становится отдых у воды и на воде.

Напоминаем главные правила поведения во время отдыха у водоёмов:
❗️Постепенно входите в воду.
❗️Не ныряйте при недостаточной глубине водоема, при необследованном дне (особенно головой вниз!), при нахождении вблизи других пловцов.
❗️Продолжительность купания — не более 30 минут, при невысокой температуре воды — не более 5-6 минут.
❗️При купании в естественном водоеме не заплывайте за установленные знаки ограждения, не подплывайте близко к моторным лодкам и прочим плавательным средствам.
❗️Во избежание перегревания отдыхайте на пляже в головном уборе.
❗️Не допускайте ситуаций неоправданного риска, шалости на воде.
❗️Не прыгайте в воду с лодок, катеров, причалов.
❗️ Не хватайте друг друга за руки и ноги во время игр на воде.

🚫Категорически запрещено купание детей без надзора взрослых и в незнакомых местах!

☝️Помните: безопасность жизни детей на водоемах во многих случаях зависит  ТОЛЬКО ОТ РОДИТЕЛЕЙ!

#правилабезопасности