Публикации

Вышла новая статья в журнале СТОЛЬНИК.

Рекомендуем к прочтению.

А еще в статье великолепные новогодние фото наших врачей ❤️

Грипп и ОРВИ пришли к нам как всегда невовремя. Однако, есть несколько простых шагов, которые можно предпринять, чтобы защитить себя от них. Вот несколько рекомендаций:

1. Мойте руки регулярно: Регулярное мытье рук с мылом и водой - один из самых эффективных способов предотвратить передачу инфекций. Особенно важно мыть руки после посещения общественных мест, перед едой и после контакта с больными людьми.

2. Используйте антисептические средства для рук: Если вы не можете помыть руки с мылом и водой, используйте антисептическое средство для рук на основе спирта. Убедитесь, что средство содержит не менее 60% спирта.

3. Избегайте прикосновения к лицу: Грипп и инфекции часто попадают в организм через глаза, нос и рот.

4. Практикуйте гигиену кашля и чихания: Когда вы кашляете или чихаете, прикрывайте рот и нос локтем или бумажным носовым платком.

5. Избегайте близких контактов с больными.

6. Следите за своим здоровьем: Поддерживайте свою иммунную систему сильной, чтобы уменьшить вероятность заражения. Ешьте здоровую пищу, включая фрукты и овощи, делайте упражнения, получайте достаточно сна и избегайте стресса.

7. Вакцинируйтесь: Одним из самых эффективных способов защитить себя от гриппа и некоторых других инфекций является вакцинация. Регулярно обновляйте свои прививки в соответствии с рекомендациями врача.

8. Соблюдайте гигиену пищи: Убедитесь, что пища, которую вы едите, приготовлена и хранится в чистоте. Избегайте сырой или недостаточно проваренной пищи, особенно мяса и яиц.

9. Обратитесь к врачу при появлении симптомов: Если у вас возникают симптомы гриппа или инфекции, обратитесь к врачу. Раннее обращение за помощью поможет предотвратить развитие болезни и снизить риск заражения других людей.

Защита от гриппа и инфекций требует некоторого внимания и заботы о своем здоровье. Помните, что самая лучшая защита - это предотвращение, поэтому не оставляйте свое здоровье на волю случая и принимайте все необходимые меры для его сохранения.

Новый год уже близко, а спланировать визит к врачу нужно заранее.

График работы "Мать и дитя" в праздничные дни:

1 и 2 января - ВЫХОДНЫЕ.
3,4,5,6,8 января с 9:00 до 15:00
7 января ВЫХОДНОЙ
с 9 января в ОБЫЧНОМ РЕЖИМЕ!

Планируйте свой визит заранее❤️

Как вы выбираете врача?

Мы собрали несколько важных моментов, которые упростят вам выбор.

1. Рекомендации от друзей, семьи или коллег, которые уже имели дело с конкретным врачом и остались довольны его работой.

2. Профессиональные квалификации: образование, специализация и опыт работы врача. Посмотрите профиль на веб-сайте клиники или больницы, чтобы узнать о их специализации и сертификациях.

3. Отзывы пациентов о враче на различных медицинских ресурсах и форумах. Старайтесь обратить внимание на общий тренд и понять, как врач взаимодействует с пациентами.

4. Доступность: насколько легко можно записаться на прием к врачу и как быстро можно получить врачебную помощь в случае срочной необходимости.

5. Личное впечатление: насколько врач внимателен, доброжелателен и готов выслушать проблемы и вопросы. Чувство комфорта и доверия к врачу играет важную роль.

Желаем каждому найти врача, с которым вы будете чувствовать себя комфортно и доверять ему свое здоровье❤️

Как проконсультироваться с доктором, если вы из другого города? Приезжать ради консультации? Совсем нет. Вы можете получить консультацию наших врачей онлайн через приложение Доктис!

Что нужно, чтобы получить консультацию доктора?
1. Скачать мобильное приложение Doctis из App Store или Google Play
2. Зарегистрироваться в приложении.
3. На главном экране нажать кнопку «Записаться»
4. Ввести тему обращения в свободной форме
5. Найти своего врача и выбрать удобное время и способ связи для консультации.

Если есть результаты анализов или фотографии, которые могут помочь врачу в анализе медицинской ситуации, приложите их нажав на «плюсик» напротив пункта «прикрепленные файлы»
Ждем Вас на платформе Доктис, мы всегда с вами!