Кожно-венерологический диспансер

25-31 марта - Неделя отказа от зависимостей

ТРИ ШАГА К ОТКАЗУ ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК:
Здоровый образ жизни довольно емкое понятие. Но, в первую очередь, это отказ от вредных привычек, среди которых табакокурение и пристрастие к алкоголю или наркотикам занимают первое место.
1⃣ Первый – это непосредственный отказ от пагубной привычки, принятие решения.
2⃣ Второй – этап «ломки». К сожалению, это неизбежный этап, независимо от того, о какой именно привычке идет речь. Если есть чувство, что вы вот-вот сорветесь – лучше обратится к специалистам.
3⃣ Третий этап – восстановление здоровья. Следует понимать, что сразу при отказе от сигарет, алкоголя или наркотиков положительный эффект будет заметен не сразу, на это нужно время. Потребуется от 1 месяца до 1 года для того, чтобы вывести все продукты распада из организма. Специалисты утверждают, что сложнее всего в первые три недели после отказа от вредной привычки, но уже по истечении этого времени формируется новая привычка — к здоровому образу жизни.

❗Помните, только вы создаете то, что вас окружает! Поэтому сначала нужно изменить себя, избавиться от вредных привычек, а уже потом пытаться изменить и других. Для того, чтобы жить счастливой и здоровой жизнью, необходимо раз и навсегда отказаться от того, что может негативно повлиять на вас и вашу семью.

Берегите себя и своих близких, и будьте здоровы!

💦 Питьевой режим имеет колоссальное влияние на организм, поэтому поддерживать водный баланс нужно каждому.

Почему необходимо пить воду, рассказала диетолог, руководитель лаборатории изучения и коррекции пищевого поведения НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Софья Елиашевич.

💧 Подробнее об этом в наших карточках.

📍Употребление никотинсодержащей продукции и алкоголя, к сожалению, - массово распространенные привычки, быстро формирующие зависимость. Наиболее уязвимы - дети, молодежь, беременные.

🚬 По результатам исследований, курение повышает риск возникновения ишемической болезни в 2,2 раза, инфаркта миокарда – в 2 раза, внезапной смерти – в 5 раз. Каждые пять лет стажа курения увеличивают риск внезапной коронарной смерти на 8%.​

Курящий вредит здоровью родных и близких, делая из них пассивных курильщиков.

🍺 Более 200 заболеваний связано с алкоголем, его излишнее потребление влияет на рост заболеваемости и смертности до 75%. Прежде всего страдают мозг, сердце, сосуды, печень, желудок, поджелудочная железа, репродуктивная система.

❗Если вы решили отказаться от вредных зависимостей - начните с повышения физической активности, а там и всё остальное подтянется: самочувствие и настроение улучшатся, захочется перейти на более здоровый рацион питания, и окажется, что курение и алкоголь мешают заниматься спортом ⛹🚴💪

Кузбасс присоединился к акции «Журавли». Белые птицы появились на экранах региона.

В день общенационального траура, объявленного президентом, на здании «Крокус Сити Холл» появилась проекция: клин журавлей поднимается от основания здания и улетает в небо в память о погибших во время теракта 22 марта.

🌇 В Москве в эти дни проходит 17-й Всероссийский съезд Национального Альянса дерматовенерологов и косметологов

💥 Более трех тысяч специалистов из различных регионов России, а также стран ближнего и дальнего зарубежья принимают участие в работе съезда.

❗ Среди делегатов и представители Кузбасского клинического кожно-венерологического диспансера.

✅ В рамках Всероссийского Съезда ведущие дерматовенерологи получили возможность обсудить проблемы как внутри специальности, так и вопросы междисциплинарного взаимодействия, включая совершенствование подготовки специалистов.

#гаузккквд
#специалистыгаузккквд
#дерматовенерология

Ждём всех 30 марта к 12:30 🎉

Подробную информацию читайте в карточках.

#КемГМУ #Кемеровскиймедицинский #КемГМУМинздраваРоссии

📍Основные пути передачи инфекции:

🔹Воздушно-капельный путь передачи (грипп, простудные заболевания, ветряная оспа, коклюш, туберкулез, дифтерия, корь, краснуха и др.) – для профилактики используются маски, проветривание, недопущение скопления большого количества людей в помещении.

🔹Алиментарный (пищевой) путь передачи (кишечные инфекции, сальмонеллез, дизентерия, вирусный гепатит А) - важную роль играет личная гигиена, мытье рук, продуктов питания.

🔹Половой путь передачи (вирусный гепатит В и С, ВИЧ-инфекция и т.д.) - для профилактики таких инфекций используются барьерные средства защиты.

🔹Кровяной путь передачи (вирусный гепатит В, ВИЧ-инфекция) – в этом случае предотвратить инфекционные заболевания помогут стерильный хирургический инструментарий, отказ от инъекционных наркотиков, татуировок

Профилактика инфекционных заболеваний включает:
✅ индивидуальную - вакцинация, соблюдение правил гигиены, здоровый образ жизни
✅ общественную - создание здоровых и безопасных условий труда и быта на рабочем месте.

#КУZБАССВЫБРАЛ

📍Периоральный дерматит – это хроническое, рецидивирующее заболевание кожи лица, проявляющееся эритематозно-папулезными, папуло-везикулезными, реже папуло-пустулезными высыпаниями преимущественно в периоральной области.

🔗Развитию периорального дерматита способствует наличие следующих факторов:
✅продолжительное использование кортикостероидов (наружно или системно) и лекарственных препаратов, их содержащих
✅клещи рода Demodex
✅инфекционные агенты: дрожжеподобные грибы рода Candida, облигатные анаэробные бактерии
✅использование косметических препаратов (увлажняющие, очищающие, солнцезащитные средства), обладающих окклюзивным эффектом
✅использование фторсодержащих зубных паст
✅ультрафиолетовое облучение

👩‍⚕Диагностика периорального дерматита основывается на осмотре врача-дерамтовенеролога, анализе данных анамнеза и клинической картины.

💯В качестве критериев установления диагноза используют данные анамнеза и характерной клинической картины.

🗣Для диагностики периорального дерматита дополнительные лабораторные исследования не показаны.

📍Не рекомендуется применять микроскопическое исследование соскоба с кожи на клещей с целью обнаружения Demodex spp. и микроорганизамов и посев содержимого пустул для диагностики.

📌Выбор препарата и метода лечения периорального дерматита зависит от степени тяжести и стадии заболевания.

☝На период лечения, независимо от выбранного метода терапии, прекращают использование очищающих и увлажняющих косметических средств, декоративной косметики, фторированных зубных паст, а так же наружных и системных препаратов, содержащих кортикостероиды.

#периоральныйдерматит
#клиническиерекомендации
#дерматовенерология

📍Хронический гепатит — воспалительное заболевание печени с повреждением клеток печени и нарушением ее функций. Среди наиболее частых причин развития хронического гепатита — вирусы гепатитов В и С и токсическое воздействие алкоголя. Заболевание обычно протекает бессимптомно, поэтому его нередко диагностируют поздно.

Основные принципы питания при гепатите:
🔹принимать пищу в строго определенные часы и не переедать, особенно перед сном
🔹не стоит употреблять приправы и пряности, копчености и острые блюда, овощи, богатые эфирными маслами (лук, редис, чеснок)
🔹мороженое, холодные соки, минеральные воды не рекомендованы, поскольку они могут вызвать спазм привратника, сфинктера Одди и желчевыводящих путей.
🔹запрещается употребление алкоголя
🔹уменьшить количество калорий и белка, так как его расщепление повышает нагрузку на ЖКТ
🔹следует есть больше продуктов, богатых углеводами, которые насыщают организм энергией.

Лучше, если врач поможет подобрать подходящий рацион.