Центр лечебной физкультуры и спортивной медицины

Коллектив Кузбасского клинического центра лечебной физкультуры и спортивной медицины поздравляет с днем рождения заведующего физиотерапевтическим отделением ККЦЛФКИСМ Тихонова Н.С.

Уважаемый Николай Сергеевич!
Примите наши сердечные поздравления.
Пусть удача сопутствует во всех делах, каждый день будет ярким, согрет поддержкой друзей и коллег. Доброго здоровья, счастья, благополучия, неиссякаемой энергии.

Уважаемые друзья!

Коллектив Кузбасского клинического центра лечебной физкультуры и спортивной медицины поздравляет вас с праздником – Днем весны и труда!

Этот праздник объединяет людей всех возрастов и профессий, наполняет светлыми чувствами и новыми планами, искренней признательностью людям труда!
От всей души желаем вам прекрасного настроения, здоровья, счастья и благополучия!

❤️Чтобы каникулы были безопасными – проводите их в кругу семьи и заботьтесь друг о друге.

#ГодСемьи2024
#здравыеновостиКуZбасса
#здравоохранениеКуZбасса

💦 Питьевой режим имеет колоссальное влияние на организм, поэтому поддерживать водный баланс нужно каждому.

Почему необходимо пить воду, рассказала диетолог, руководитель лаборатории изучения и коррекции пищевого поведения НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Софья Елиашевич.

💧 Подробнее об этом в наших карточках.

Приемная кампания в российские вузы стартует 20 июня. По словам вице-премьера РФ Дмитрия Чернышенко, число абитуриентов в этом году может превысить 1 млн человек. Для них подготовлено более 621 тыс. бюджетных мест, из которых 29,3 тыс. для университетов четырех новых субъектов РФ. Подробности – на Объясняем.РФ.

📍Употребление никотинсодержащей продукции и алкоголя, к сожалению, - массово распространенные привычки, быстро формирующие зависимость. Наиболее уязвимы - дети, молодежь, беременные.

🚬 По результатам исследований, курение повышает риск возникновения ишемической болезни в 2,2 раза, инфаркта миокарда – в 2 раза, внезапной смерти – в 5 раз. Каждые пять лет стажа курения увеличивают риск внезапной коронарной смерти на 8%.​

Курящий вредит здоровью родных и близких, делая из них пассивных курильщиков.

🍺 Более 200 заболеваний связано с алкоголем, его излишнее потребление влияет на рост заболеваемости и смертности до 75%. Прежде всего страдают мозг, сердце, сосуды, печень, желудок, поджелудочная железа, репродуктивная система.

❗Если вы решили отказаться от вредных зависимостей - начните с повышения физической активности, а там и всё остальное подтянется: самочувствие и настроение улучшатся, захочется перейти на более здоровый рацион питания, и окажется, что курение и алкоголь мешают заниматься спортом ⛹️🚴💪

☝️ Начинаем неделю отказа от зависимостей.

▪️курение
▪️алкоголизм
▪️игровая зависимость
▪️психогенные переедания
▪️интернет-зависимость

⚡️ Замените вредные привычки на полезные, например, на утреннюю зарядку!

#здравыеновостиКуZбасса
#здравоохранениеКуZбасса

Неделю профилактики инфекционных заболеваний начнем с основных правил по борьбе с туберкулёзом.

#здравыеновостиКуZбасса
#здравоохранениеКуZбасса

Ждём всех 30 марта к 12:30 🎉

Подробную информацию читайте в карточках.

#КемГМУ #Кемеровскиймедицинский #КемГМУМинздраваРоссии

До 1 июня разработать стипендию в 30 тысяч рублей для студентов, получающих образование по приоритетным специальностям — такой пункт содержится в перечне поручений, опубликованном на сайте Кремля. Выплата будет установлена взамен некоторых других президентских стипендий. Подробнее – на Объясняем.РФ.