Пора!

Одно из главных событий жизни на подходе.
КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ОРГАНИЗМ УЖЕ ГОТОВ К РОДАМ?

Запоминаем список предвестников к родам:⠀
Перемещение центра тяжести тела вперед, в связи с чем плечи и голова отводятся назад («гордая поступь»);
«Опущение живота» (наблюдается за 2-3 недели до родов);
выпячивание пупка;
Необычные для последних месяцев беременности ощущения — повышенная возбудимость или, наоборот, состояние апатии (наблюдается за несколь¬ко дней до родов);
Понижение двигательной активности плода;
Появление в области крестца и нижней части живота нерегулярных ощущений, сначала тянущего, затем схваткообразного характера;
Выделение из половых путей густой тягучей слизи (слизистой пробки).

Если вы находите у себя один или несколько этих признаков, то советуем быть наготове — соберите заранее сумку в роддом, потренируйте дыхательные упражнения и предупредите близких. Легких родов!