Топ 5 советов, как заботиться о себе в летнее время☀️
🔹Соблюдайте питьевой режим - пейте больше воды
🔹Ешьте свежие, спелые, сочные, сезонные фрукты и овощи
🔹Больше двигайтесь и гуляйте на свежем воздухе
🔹Используйте SPF не только на пляже - ваша кожа нуждается в защите от солнца даже в пасмурный день
🔹Усильте защиту и увлажнение тела и лица