Публикации

С наступлением осени простуды случаются чаще🍁
⠀
🍂Люди чаще болеют простудами в холодное время года. Но холод сам по себе не делает больным: исследования показывают, что возбудители ОРВИ лучще выживают при холодной погоде. И инфекцию легче подхватить.
❄️На холоде иммунная система работает медленнее. Как показало исследование ученых из Йельского университета, при низких температурах иммунный ответ может снижаться. Исследователи заразили мышей риновирусом и проверили реакцию их иммунной системы на различные температуры. Когда мыши находились в более холодных условиях, клетки, выстилающие их нос, заметно хуже боролись с вирусом.
⠀
💨Сухой воздух в домах с началом сезона отопления приводит к недостатку влаги в слизистых оболочках, выстилающих носовые ходы. Это тоже облегчает проникновение вирусов.
🔸Осенью может проявиться сезонное аффективное расстройство (САР) — тип депрессии, связанный со сменой времен года. САР обычно начинается осенью и продолжается зимой. Человек чувствует себя угрюмым и лишенным энергии. Лечат САР светотерапией, антидепрессантами и психотерапией.
❗️Осенью у детей может обостриться астма, потому что они возвращаются в школу после летних каникул и подвергаются большему воздействию аллергенов и вирусов. Предотвратить обострение может заблаговременное лечение, назначенное врачом.
🩷Если у вашего ребёнка стали часто случаться бронхообструкции или подозрения на астму - врач аллерголог, иммунолог кандидат медицинских наук - Кутенкова Наталья Евгеньевна в сети клиник «Здоровье» ждёт вас!

Планируете госпитализацию в больницу?
🔎Анализы сдавать удобно в одном месте и это место 💟 сеть клиник «Здоровье»!
⏰Удобный график работы - с 07.00.
👋🏼Работаем для вас и в выходные дни.
👩🏻‍⚕️У нас вы можете в одном месте сдать анализы, пройти ЭКГ сердца и получить заключение врача терапевта и кардиолога.
Мы заботимся о Вас и о Вашем здоровье!

Повышенный уровень холестерина увеличивает риск инфаркта или инсульта. Рассказываем, как этого избежать и когда идти к врачу.
🩸Холестерин — это воскоподобное вещество, которое содержится в человеческой крови. С его помощью организм производит новые клетки и гормоны.
❗️Холестерин вырабатывается в печени и поступает из пищи. Соединения холестерина с другими веществами — липопротеины — разделяют на «хорошие» и «плохие». «Плохие» — это липопротеины низкой плотности (ЛПНП), а «хорошие» — высокой плотности (ЛПВП).
🔻«Плохие» могут откладываться на стенках сосудов, из-за чего они теряют эластичность и сужаются. «Хорошие» же уносят из кровотока часть «плохого» холестерина в печень для расщепления.
🔻Без контроля питания и здоровья «плохого» холестерина может стать слишком много, а «хорошего» — мало. Из-за этого возрастет риск атеросклероза — отложения холестерина на стенках крупных сосудов. Отложения могут затруднить ток крови, оторваться и образовать тромб, который вызовет сердечный приступ или инсульт.
⠀
💟Следить за уровнем холестерина важно, потому что его избыток не имеет симптомов.
Как позаботиться о холестерине:
🔻Сдать анализ на проверку его уровня.⠀
В зоне риска люди старше 40 с сердечно-сосудистыми заболеваниями, высоким давлением, избыточным весом и ожирением, диабетом или семейной историей атеросклероза.
🔻Изменить рацион и привычки.
Начать можно с диеты: есть больше рыбы, фруктов и овощей, орехов и меньше красного мяса, мучного и сладостей. В качестве физической нагрузки подойдут быстрая ходьба, бег, плавание и езда на велосипеде. Алкоголь лучше ограничить до минимума, а курить перестать совсем.
🔻Следить за уровнем холестерина вместе с кардиологом.
Если уровень холестерина не снижается после изменения диеты и образа жизни или существует высокий риск сердечного приступа, понадобятся лекарства. Они помогут уменьшить количество холестерина, вырабатываемое организмом. Такие препараты должен назначать врач.
⠀
👩🏻‍⚕️Не откладывайте визит к врачу для проверки своего уровня холестерина.
Записаться на прием к кардиологу в сеть клиник «Здоровье» можно по тел. 901-800 или на нашем сайте zdorov.clinic

🏥В сети клиник «Здоровье» ведут приём врачи кардиологи:
Сухова Наталья Александровна,
Малева Ольга Валерьевна,
Арищин Валерий Александрович,
Чайковская Ирина Геннадьевна.
💟Выбирайте своего кардиолога и приходите в «Здоровье»!

Стало сложнее просыпаться по утрам, подавленное настроение или легкая апатия?
Ведь осень - это период, когда световой день сокращается с каждой неделей и легко столкнуться с такими проблемами!

🍁Как всё же сохранить работоспособность и хорошее настроение осенью?
🔸 Чтобы «осеняя хандра» не поглотила, нужно постараться адаптировать свой организм к более короткому световому дню
🔸 Здоровый сон и питание. Перестройтесь на более медленный и спокойный ритм жизни, разрешите себе спать дольше. Ешьте поменьше тяжёлой пищи и больше фруктов и овощей. Не забывайте про питьевой режим
🔸 Добавьте в ежедневную рутину больше положительных эмоций. Проводите время с семьёй, путешествуйте, занимайтесь спортом, помните о важности времени наедине с собой
🔸Следите за уровнем витамина D. Сдайте анализ на концентрацию витамина в крови, а с результатом обратитесь к своему лечащему врачу. Дефицит витамина D может быть одной из причин снижения работоспособности.

Если вам назначили взятие крови, инъекции внутривенные или внутримышечные, лекарственные капельницы - приглашаем вас в сеть клиник «Здоровье»!
🏥Наши адреса:
Советский, 24
Бульвар Строителей, 26
Свободы, 3
Шахтёров, 109

🚑Теперь мы предоставляем такую услугу на дому, для малышей или нетранспортабельных пациентов или у вас в офисе, куда вы можете пригласить нашу медицинскую бригаду.
👩🏻‍⚕️Для оказания услуги капельницы и уколы необходимо направление от вашего лечащего врача с указанием дозы и даты назначения.
Направление действительно 15 дней. Медицинский препарат предоставляется пациентам в заводской неповрежденной упаковке.

📲Подробности можно уточнить по телефону: 901-800